Нужно сделать парсинг с нескольких сайтов с высылкой на почт

нужно сделать парсинг рубкрик "вопрос-ответ" с некоторых сайтов,чтобы при добавлении новых ответов высылались на электронную почту.
Ответы должны приходить не мгновенно,можно сделать пакетно,например во вт в 9.00 все новые ответы по всем сайтам идут н