Обновить версию WordPress и улучшить скорость сайта

Здравствуйте.
1. Нужно обновить WordPress с версии 5.9.10 до 6.4. Сейчас выходят ошибки при ручном обновлении. Нужно исправить баги (особенно в языковых версиях), чтобы все работало2. Улучшить производительность сайта для прохождения Google PageSpeed Insights (сейчас сайт в желтой зоне, цель вытянуть в зеленую). И чтобы проверка проходила на моб версии и ПК на всех страницах - https://skr.sh/sSGkWNmVjEH3. Добавить формы обратной связи на сайт. Работали раньше Contact Form, но шел спам, отключили все формы.Просьба оценить проект.