Спарсить просто сайт в excel

Мне надо файл в excel разбит по столбцам:
название сайта, url, посещения, просмотры, тиц, PR

Парсить от сюда
вроде все просто, по страничка пробижаться и все.

Но надо сделать постараться до ночи сегодня, я хо